6 Cara Alami Mengusir Nyamuk paling Ampuh

Anaherbal - Nyamuk terkait dengan berbagai jenis penyakit, seperti malaria, demam berdarah, hingga chikungunya. Keberadaan nyamuk pun dianggap mengganggu manusia.

Untuk mengusir nyamuk, biasanya masyarakat cenderung menggunakan bahan kimia. Padahal, penggunaan bahan kimia bisa menimbulkan reaksi alergi pada beberapa orang.

Sebetulnya, Anda bisa menggunakan cara alami guna mengusir nyamuk. Apa saja? Berikut enam cara alami usir nyamuk seperti di bawah ini

Minyak nimba atau neem
Selain memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, minyak nimba juga ampuh untuk mengusir nyamuk. Sebuah studi yang dipublikasikan Journal of the American Mosquito Control Association mengungkap, campuran minyak nimba dan minyak kelapa dengan rasio 1:1 sangat efektif mengusir nyamuk.

Mengoleskan campuran ini pada kulit bisa melindungi Anda dari gigitan nyamuk setidaknya selama delapan jam.

Eukaliptus dan minyak lemon
Campuran minyak eukaliptus dan minyak lemon direkomendasikan oleh Center for Disease Control (CDC) Amerika Serikat sebagai bahan efektif mengusir nyamuk secara alami.

Campuran minyak eukaliptus dan minyak lemon menghasilkan komponen cineole aktif yang memiliki sifat antiseptik serta mampu menangkis serangga ketika dioleskan pada kulit.

Tulsi
Menurut studi yang diterbitkan dalam Parasitology Research Journal, tulsi sangat efektif dalam membunuh larva nyamuk sekaligus membantu mengusir nyamuk.

Caranya, tanam semak tulsi dekat jendela. Tanaman ini akan membantu mencegah nyamuk masuk ke dalam rumah.

Bawang putih
Bau yang menyengat dari bawang putih ternyata mampu membuat nyamuk menjauh. Anda bisa menghancurkan beberapa buah bawang putih dan rebus dalam air.

Semprot air rebusan bawang di sekitar ruangan. Untuk mencegah gigitan pada tubuh, Anda juga bisa menyemprotnya pada kulit.

Mint
Aroma pada mint diketahui bisa membantu tubuh menjadi rileks. Namun, kegunaan mint tak hanya sebatas itu.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Bioresource Technology, minyak mint dan ekstrak mint sama efektifnya dengan obat lain dalam hal mengusir nyamuk.

Anda bisa mengaplikasikan mint dengan sejumlah cara. Mulai dari menggunakannya dalam vaporizer, mengoleskan pada tubuh, menanam tumbuhan mint di jendela kamar, hingga menyemprotkan air mint di seluruh ruangan rumah.

Lavender
Selain wangi, lavender juga terbukti ampuh untuk mengusir nyamuk. Anda bisa menanam tanaman lavender di dekat jendela atau menggunakan minyak lavender sebagai pengharum ruangan alami.

Anda juga bisa mencampurkan minyak lavender dengan krim untuk dioleskan pada kulit. Cara ini akan membantu Anda terhindar dari gigitan nyamuk.

Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Paling Efektif

Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Paling Efektif - Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis di mana aliran darah pada arteri dalam keadaan naik. Bila tekanan darah sering berada di angka 140/90 mmHg, Anda mesti waspada dan berobatlah untuk menurunkan angka itu. Karena tekanan darah yang normal itu berada di angka 120/80.
Menurunkan Tekanan Darah ampuh dan aman
Seiring perjalanan waktu, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung, penyakit ginjal, stroke, dan masalah kronis lain. Berikut, adalah beberapa makanan yang dapat menjadi solusi masalah ini:

Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Paling Efektif

Susu Rendah Lemak
Susu rendah lemak atau susu skim merupakan minuman sehat yang sangat baik karena kaya kalsium dan vitamin D. Ini afektif untuk menurunkan blood pressure Anda yang naik dan terus naik.

Bayam
Sayur berdaun hijau ini kaya serat, potasium, folat, dan magnesium. Konten ini bisa menyehatkan jantung, menurunkan dan menjaga tingkat tekanan darah di level normal. Jadi tak ada salahnya ajari si kecil untuk suka bayam sejak usia dini.

Kentang
Ini makanan yang mengandung magnesium dan potasium, dua mineral penting yang diperlukan untuk menjaga kesehatan jantung. Ia dapat pula membantu menurunkan tekanan darah, selain itu kentang juga memiliki kadar serat tinggi.


Ini makanan murah meriah yang sehat. Meski sering dianggap pemicu jerawat, kacang ternyata baik untuk tekanan darah. Sebab kacang penuh serat larut, magnesium, dan potasium. Semua komponen yang baik untuk tubuh.

Pisang
Siapa bilang pisang hanya cocok untuk monyet? Buat manusia buah ini juga membawa segudang benefit. Alasannya karena pisang adalah sumber potasium yang bisa mengurangi efek natrium pada tekanan darah. Selain itu, menambahkan si kuning lonjong dalam menu makanan sehari-hari, akan lebih baik ketimbang membeli suplemen yang harganya mahal. Jadi untuk sehat tak perlu mahal kan?

Itu saja Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Paling Efektif, moga manfaat ya

4 Manfaat Konsumsi Makanan Pedas

Mungkin tak semua orang menyukai rasa pedas, karena ada efek samping setelahnya. Tapi bagi beberapa orang, makan tanpa bumbu pedas rasanya seperti ada yang kurang. Wah, ternyata banyak manfaat memakan makanan yang pedas loh

Bagi Anda yang anti makanan pedas, sebenarnya Anda melewatkan benefit yang ditawarkan makanan jenis ini. Karena menurut penelitian anaherbal, sebenarnya makanan pedas menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.
4 Manfaat Konsumsi Makanan Pedas

4 Manfaat Konsumsi Makanan Pedas

1. Membakar Kalori
Sensasi panas pada makanan pedas berasal dari senyawa capsaicin. Penelitian menunjukkan makanan pedas dapat membakar kalori ekstra dengan meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 8 persen.

2. Kesehatan Jantung
Manfaat lain dari makanan pedas adalah meningkatkan fungsi jantung. Senyawa capsaicin menghasilkan sensasi panas di lidah, terbukti dapat menurunkan kolesterol jahat. Fakta bahwa capsaicin membantu mengurangi penumpukan kolesterol, sekaligus meningkatkan aliran darah dengan menghambat gen yang menyebabkan arteri menyempit.

3. Pencegah Kanker
Telah banyak bukti bahwa beberapa makanan pedas memiliki sifat melawan kanker. Capsaicin memperlambat tingkat pertumbuhan sel-sel kanker prostat. Dalam studi di laboratorium terpisah, peneliti menemukan fakta bahwa kunyit, rempah-rempah pedas dari India, berisi kurkumin antioksidan aktif yang ampuh mencegah kanker.

4. Menurunkan Tekanan Darah
Studi menunjukkan bahwa capsaicin meningkatkan nitric oxide dalam aliran darah. Zat yang melindungi kita dari peradangan dan menurunkan tekanan darah. Dari semua makanan pedas, cabai rawit yang diyakini menurunkan tekanan darah paling cepat.

Obat Tidur Mujarab yang Murah Meriah

Anda sulit tidur di malam hari? Tenang ada solusi yang murah meriah. Camil saja sepiring nasi malam ini. Hal itu ternyata efektif untuk membantu kita cepat pulas, karena ilmuwan telah menemukan fakta, bahwa konsumsi nasi yang banyak, dapat membuat manusia segera terlelap. Lelah bekerja seharian dan ingin segera tertidur lelap? Ini solusinya.
Obat Tidur Mujarab yang Murah Meriah

 Obat Tidur Mujarab yang Murah Meriah

Dijelaskan bahwa indeks glikemik (GI) yang tinggi - seperti beras, akan membuat orang mendapatkan kualitas tidur baik. GI yang tinggi akan membuat gula darah tinggi, menyebabkan lonjakan gula dalam darah bertahan lebih lama. Sedangkan GI yang rendah justru akan membawa hasil sebaliknya.

Diet GI tinggi dapat memengaruhi kualitas tidur karena memiliki efek dari triptofan, asam amino yang dikenal untuk merangsang hormon melatonin yang dapat menginduksi tidur. Penelitian sebelumnya menyebutkan hal serupa, di mana karbohidrat dapat meningkatkan jumlah tryptophan yang kemudian diangkut ke otak, lalu diubah menjadi serotonin yang secara natural menjadi melatonin.

Orang-orang di Jepang mengonsumsi lebih banyak beras, hingga 10 kali lebih banyak ketimbang masyarakat di Eropa dan Amerika Utara. Itu sebabnya tidak mengherankan, jika kemudian penduduk negara Sakura memiliki kualitas tidur jauh lebih baik, ketimbang orang-orang di benua Eropa ataupun Amerika. Sayangnya, tidak semua santapan berkabohidrat dapat menghadirkan kualitas tidur baik. Sebab penelitian lebih lanjut pada mie, pasta, atau roti justru menghambat kita untuk tidur, karena kadar GI mereka yang tidak signifikan.

Manfaat Sehat Stroberi Segar

Selama berabad-abad buah stroberi dikenal kaya akan manfaat. Bahkan bangsa Romawi memanfaatkannya sebagai obat. Tidak hanya segar, stoberi juga bisa menurunkan risiko kanker.

Buah berwarna merah dan berbentuk kecil ini mengandung banyak vitamin C bila dibandingkan dengan buah jeruk sehingga sangat bermanfaat untuk mengobati flu dan pilek.
Manfaat Sehat Stroberi Segar

Manfaat Sehat Stroberi Segar

Buah-buahan yang kaya vitamin C dapat menurunkan risiko kanker saluran pencernaan. Stroberi juga dikenal sebagai buah yang berfungsi sebagai antivirus sekaligus antikanker.

Orang-orang yang mengonsumsi stroberi dalam jumlah yang banyak bisa terhindar dari bahaya berbagai jenis kanker. Alasannya karena buah yang termasuk keluarga berry ini rendah kalori dan kaya antioksidan, yang baik untuk mencegah kanker.

Seporsi stroberi atau sekitar delapan buah stroberi sangat tinggi serat. Satu porsi stroberi juga mengandung 10 persen dari nilai harian kandungan zat kalium yang dibutuhkan tubuh. Potasium, salah satu nutrisi bermanfaat yang terkandung dalam stroberi bisa menjaga tekanan darah Anda sehingga lebih sehat.

Anda bisa menambahkan buah stroberi sebagai campuran sereal Anda saat sarapan di pagi hari. Anda juga bisa mengganti camilan harian di siang hari dan malam hari dengan seporsi stroberi dibandingkan hanya mengonsumsi keripik atau goreng-gorengan saja. Camilan ini tidak hanya sehat tetapi juga bergizi.

Trik supaya Bibir Merah Merona dan Menarik bagi Wanita

Warna merah merona pada bibir dapat menaikkan kepercayaan diri seseorang, terutama wanita. Warna bibir dipengaruhi oleh kulit Anda. Namun, orang juga dapat mendapatkan bibir gelap bila merokok berlebihan atau terlalu banyak mengkonsumsi teh atau kopi. Bibir gelap bisa jadi dikarenakan rokok atau konsumsi kafein.
Trik supaya Bibir Merah Merona dan Menarik bagi Wanita

Trik supaya Bibir Merah Merona dan Menarik bagi Wanita

Mendapatkan bibir merona tidak melulu harus dengan menggunakan lipstik. Berikut trik untuk memperbaiki penampilan bibir Anda, agar terlihat sehat dan cantik:

1. Hindari terlalu banyak konsumsi kafein. Kopi, teh atau minuman bersoda bisa membuat warna alami bibir menjadi gelap.
2. Jika Anda seorang perokok, jangan lupa mengoleskan pelembab bibir secara teratur agar bibir tidak kering dan kulitnya mudah pecah.
3. Kenakan juga lip balm dengan tabir surya, agar bibir tidak mudah kering saat terpapar sinar matahari.
4. Selalu hidrasi tubuh, dengan minum banyak air putih juga mengonsumsi sayur serta buah yang mengandung banyak cairan. Tubuh yang dehidrasi bisa dilihat dari bibir yang kering dan pecah-pecah.
5. Lakukan eksfoliasi atau pengelupasan kulit bibir, jika terlihat kering. Anda bisa melakukannya dengan sikat lunak yang sudah dibasuh air. Anda juga bisa menggunakan scrub khusus bibir. Lakukan dengan perlahan agar bibir tidak sobek dan berdarah.

Cara Alami Mengatasi Kulit Keriput Dini pada Wajah

Tak bisa dipungkiri, keriput adalah bagian alami dari proses penuaan. Tapi, beberapa orang lebih rentan mengalami proses penuaan dini. Keriput terjadi ketika kulit Anda kehilangan kolagen.

Menurut para ahli, keriput dini bisa timbul karena berbagai hal, termasuk salah satunya karena kebiasaan buruk seperti merokok.

Pola makan yang buruk dan selalu melewatkan penggunaan tabir surya juga bisa menjadi salah satu penyebabnya. Bahkan stres, penurunan berat badan drastis, serta polusi bisa dengan cepat menimbulkan tanda-tanda penuaan di kulit.
Cara Alami Mengatasi Kulit Keriput Dini pada Wajah

Cara Alami Mengatasi Kulit Keriput Dini

Perlu diketahui, keriput terjadi ketika kulit Anda kehilangan kolagen. Agar bisa terhindar dari timbulnya keriput dini, ada beberapa cara sederhana untuk mengurangi tanda-tanda keriput tersebut.

Masker pisang
Pisang diyakini memiliki kandungan nutrisi yang bisa melawan penuaan dini. Cara menggunakannya mudah. Ambil pisang lalu haluskan. Oleskan pisang yang telah dihaluskan ke seluruh wajah dan bersihkan dengan air setelah setengah jam.

Konsumsi vitamin C
Vitamin C, dikenal baik untuk kulit. Buah nanas merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan tinggi vitamin C. Kosumsi nanas bisa jadi cara yang efektif untuk mengurangi keriput. Sebagai alternatif, jus nanas juga bisa dijadikan masker wajah dan leher.

Minyak zaitun
Bukan hanya baik untuk kesehatan, minyak zaitun juga bagus untuk kulit dan sangat membantu mengurangi keriput. Ambil satu sendok teh minyak zaitun dan tambahkan beberapa tetes lemon. Oleskan campuran ini pada wajah Anda. Oleskan pada kulit dengan lembut.

Madu dan lemon
Ramuan madu dicampur dengan jus lemon juga baik diterapkan di wajah. Biarkan ramuan itu menempel di wajah selama 20 menit, lalu bilas dan cuci dengan air hangat.

Pepaya
Pepaya adalah buah lain yang efektif mengurangi keriput. Jadikan pepaya sebagai masker wajah dan campur dengan beberapa tetes air lemon dan madu. Terapkan pada wajah secara rutin bisa membantu Anda melawan tanda-tanda penuaan.

Cara Mendapatkan Mata Indah agar Tampil Menarik

Mata layaknya jendela, yang bisa mengungkapkan rahasia terdalam seseorang. Selama ini gambaran wanita cantik, adalah yang memiliki mata indah layaknya bintang. Namun padatnya aktivitas seolah menghalangi Anda untuk memiliki mata indah dan segar tersebut.

Bayangkan jika Anda selalu memiliki mata lelah, mata panda, kemerahan, tentu hal ini tidak akan membuat lawan bicara terkesan.
Cara Mendapatkan Mata Indah agar Tampil Menarik

Cara Mendapatkan Mata Indah agar Tampil Menarik

Berikut ini beberapa tips yang bisa membantu untuk kembali mendapatkan mata segar, yang membuat penampilan cantik dan awet muda. Riasan ini juga dapat menyembunyikan kelelahan yang tergambar jelas di mata :

1. Mata bengkak dan kebiruan: Anda bisa mencegahnya dengan bantuan patch mata. Patch mata juga berfungsi menghaluskan keriput. Gunakan sepanjang malam agar Anda bisa merasakan perubahannya yang signifikan. Selain itu cara sederhana yang bisa Anda coba adalah dengan mengompres mata menggunakan teh hitam, peterseli atau masker kentang parut.
2. Pijat khusus: dorong alis ke atas jembatan mata, kemudian di tengah dan diakhiri. Lakukan 10 tekanan kecil sepanjang kelopak mata bawah dan tepi tulang orbital. Tekan jari ke bagian dalam mata yang terletak di dekat hidung, hal ini bisa memperbaiki kulit Anda. Tutup mata dan hitung hingga lima. Buka mata dan berkediplah beberapa kali.
3. Jangan menyimpan krim mata di lemari pendingin, karena sebagian besar bahan aktif yang terkandung di dalamnya akan berhenti bekerja pada suhu rendah.
4. Jika ingin menutupi bagian bawah mata yang kebiruan, Anda bisa menerapkan concealer pada kelopak mata bawah. Anda bisa memilih warna aprikot, beige, peach.
5. Untuk menghilangkan mata bengkak selama tidur, pilihlah bantal yang tinggi, sehingga cairan mengalir dengan baik.